Option Zéro : l'application pour maîtriser sa consommation d'alcool

Service

Option Zéro est une application mobile d’addictologie dématérialisée s’adressant à tous. Elle offre un service d’évaluation et d’aide à la maîtrise de la consommation accessible et inclusif en addictologie.

Offrir à tous un accès simple aux soins en addictologie

En France, en 2023, 37% des adultes consomment de l’alcool toutes les semaines, et 7% de façon quotidienne. Dans le même temps, il est estimé qu’environ 156 000 personnes sont prises en charge en centres de soins d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) pour leur usage d’alcool. 

Option Zéro : une application pour renforcer

Le projet Option Zéro a pour ambition de faciliter l’entrée des personnes souffrant d’une dépendance à l’alcool dans un parcours de soins adapté. De nombreux patients font en effet face à plusieurs obstacles lorsqu’ils cherchent de l’aide : des délais trop longs avant un premier rendez-vous, une difficulté à reconnaître leur propre trouble – beaucoup ne se percevant pas comme alcoolodépendants – et le sentiment de ne pas être réellement acteurs du processus de prise en charge. 

Pour répondre à ces freins, Option Zéro propose une approche innovante articulée autour de deux volets complémentaires. D’une part, la création d’un outil numérique comprenant un autotest et un carnet de suivi permet aux usagers de mieux comprendre leur consommation et de s’impliquer activement dans leur démarche de changement. D’autre part, une réorganisation du fonctionnement du CSAPA vise à réduire significativement les délais d’attente entre la demande d’aide et le premier contact avec un professionnel de l’addiction. 

En combinant ces deux dimensions, l'accompagnement digital et l'amélioration du parcours de soins, le projet tend à accélérer la prise de conscience du trouble, à favoriser l’engagement des patients et à renforcer leur autonomie tout au long du processus de rétablissement.

Le service Option Zéro a été créé sur la base d'Oz Ensemble, un service lancé par la Fabrique du numérique du ministère des Affaires sociales, et financé par l’Agence régionale de santé Île-de-France. La Fabrique ayant pour mission de concevoir et expérimenter des outils numériques innovants, elle n’a pas vocation à assurer leur pérennisation. Ainsi, l’application Oz Ensemble a cessé définitivement de fonctionner en mai 2025. Option Zéro à été créé à partir du code de Oz Ensemble et continue de l'améliorer depuis son lancement en mars 2025.

Télécharger l'application Option Zéro

Résultats depuis le début de l’incubation :

  • 18 000 téléchargements
  • 2000 utilisateurs par jour
  • +4,5 étoiles en avis sur l'AppStore / Google Play

Porteur : Dr Géraldine TALBOT (Médecin addictologue / Directrice de structure) - CSAPA RABELAIS, 93 100 Montreuil

Site : Option Zero - l'App pour Maîtriser sa Consommation d'Alcool

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