Septembre Bouge : un mois pour mettre l’activité physique et sportive au cœur du quotidien

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Pour prolonger la dynamique des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, la première édition du Mois de l’Activité Physique et Sportive, intitulée « Septembre Bouge », se tiendra en septembre 2026.

Organisée à l’occasion de la rentrée sportive, période clé pour (re)prendre une activité physique  en autonomie ou accompagné par une Maison sport santé ou un club, cette opération vise à promouvoir l’activité physique comme levier de santé et de bien-être et d’en faire un réflexe du quotidien.

Une tournée nationale pour aller à la rencontre du public

De l'Hexagone aux Outre-mer, la tournée Septembre Bouge sillonnera la France pendant près d'un mois à travers 18 villes-étapes. Des ateliers, démonstrations et initiations accessibles à toutes et tous seront proposés gratuitement au sein de villages dédiés.

Le public pourra également assister à des conférences dédiées au sport-santé et rencontrer des professionnels, des associations, des acteurs du sport et de la santé.

En Île-de-France, le mois de l’activité physique c’est …

Une mobilisation de l’ARS, aux côtés de la DRAJES et des acteurs des territoires, tout au long du mois pour promouvoir l’activité physique, lutter contre la sédentarité et mieux faire connaître l’offre de sport-santé de proximité.

Le lundi 14 septembre, la Fête du Sport constituera l’un des temps forts du mois autour du mot d’ordre « 30 minutes, bouge ! ». Des initiatives seront proposées dans les territoires pour mobiliser différents publics autour d’une activité physique accessible et adaptée.

Le 30 septembre marquera la dernière étape et la clôture de la tournée nationale « Septembre Bouge », après le passage de la caravane dans plusieurs villes de France. À son arrivée place de la Bastille, à Paris, un village composé de plusieurs stands sera installé et une conférence consacrée aux enjeux du sport-santé sera organisée dans l’après-midi.

Retrouvez les actions sport-santé dans votre région

Des journées portes ouvertes, tout au long du mois, portées par les Maisons sport-santé de la région volontaires proposeront des temps de découverte associant professionnels, personnes accompagnées et structures médico-sociales.

Ces journées pourront comprendre :

  • la présentation des activités proposées par les MSS ;
  • des échanges autour des bénéfices de l’activité physique ;
  • des démonstrations et ateliers ;
  • des temps de pratique partagée ;
  • la découverte des modalités d’orientation vers les dispositifs sport-santé.

Retrouvez les actions proposées par les Maisons sport-santé tout au long du mois

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Paris (75)

MSS VIACTI – Paris 12e

  • 4 septembre, de 14h30 à 16h30 : présentation de la MSS, mise en mouvement et temps d’échange.
  • 7 septembre, de 9h à 12h : matinée portes ouvertes à destination des structures partenaires, des MSS parisiennes et des acteurs du quartier.
  • 16 septembre : atelier intercapacités en partenariat avec un SAVS.
  • 19 septembre : participation au lancement de la Quinzaine de l’accessibilité et de l’inclusion, place Félix-Éboué.

L’Arche à Paris – Paris 15e

  • 30 septembre, de 16h à 19h : olympiades en binômes associant salariés et personnes accompagnées, avec boccia, mölkky, tir à l’arc adapté, basket adapté, tennis de table et défis sportifs.

D’autres actions sont également prévues par plusieurs MSS parisiennes, notamment Alquier-Debrousse, Falguière et Florimont.

Seine-et-Marne (77)

MSS de Fontainebleau

  • 3 septembre : différents créneaux d’activités à destination des ESMS.

MSS de Meaux

  • 2 et 4 septembre : accueil, sensibilisation et séances à destination de personnes en situation de handicap.
  • 21 septembre : journée portes ouvertes.

MSS Nandy – Savigny-le-Temple

  • 1er septembre : séances d’activité physique adaptée pour les bénéficiaires des Maisons hospitalières de Sénart, avec aquagym adaptée et gym douce sur chaise.
  • 10 septembre : olympiades sportives inter-unités des Maisons hospitalières de Sénart.
  • Du 14 au 18 septembre : participation à la Semaine Sport Santé de la FEHAP avec escalade, sports collectifs, canoë-kayak, escrime, slackline, course d’orientation et réveils musculaires.

D’autres actions sont prévues à Coulommiers et à Savigny-le-Temple.

Yvelines (78)

Les MSS de Saint-Cyr-l’École, Versailles et Poissy/Saint-Germain-en-Laye se sont mobilisées pour développer des temps d’accueil et des actions en lien avec les ESMS de proximité. Plusieurs modalités restent à préciser.

Essonne (91)

MSS APA de Géant – Épinay-sous-Sénart

  • 1er septembre : accueil et information des ESMS et IME.

MSS de Grigny

  • 2 septembre : accueil, sensibilisation et activités.

MSS UFOLEP/Corbeil

  • 2 septembre : accueil, sensibilisation et découverte d’activités.

MSS Agora Grand Paris Sud – Évry-Courcouronnes

  • 4 septembre : accueil, sensibilisation et activités.

La MSS Paris-Saclay Omnisports aux Ulis prévoit également une action d’accueil, de sensibilisation et de mise en activité, dont la date reste à préciser.

Hauts-de-Seine (92)

MSS La Défense – Puteaux : 3 septembre, de 10h à 18h : journée d’accueil, de sensibilisation et d’activités ouverte à tous.

MSS de Nanterre : accueil de groupes et découverte d’activités.

MSS Corpore Sano – Bois-Colombes : découverte de la structure et possibilité de participer à une activité.

D’autres actions de sensibilisation sont organisées dans le cadre des forums associatifs.

Seine-Saint-Denis (93)

La Force d’Epione – Le Blanc-Mesnil

  • Journées portes ouvertes les samedis de septembre, en lien notamment avec la Communauté 360 et Vivre et Devenir.

MSS de Montreuil

  • 16 septembre : activités physiques adaptées à destination d’un ESAT, avec renforcement musculaire, mur interactif, badminton, tennis de table et atelier de prévention.
  • 23 septembre : activités à destination notamment de jeunes présentant un trouble du spectre de l’autisme, avec mur interactif, badminton, tennis de table et stand d’information.

Sportalim – Aulnay-sous-Bois prévoit également une journée portes ouvertes en partenariat avec des acteurs du secteur du handicap.

Val-de-Marne (94)

MSS Pasteur Chevilly-Larue

  • 5 septembre : information sur le sport-santé et inscriptions aux activités à destination notamment des personnes en ALD et éloignées de la pratique sportive.

MSS Avenir Sportif d’Orly

  • 5 septembre, de 10h à 16h, à Villeneuve-le-Roi : accueil, information et présentation du dispositif Prescri’Pass.

MSS Val-de-Marne Sud – Valenton

  • 5 septembre, de 13h à 17h : accueil, information, tests et mini-quiz.

MSS Vincennes

  • Plusieurs rendez-vous les 7, 11, 14, 18, 21, 25 et 28 septembre : information, conseils, orientation, tests et séances d’activité physique adaptée.

Maison de Nora – Créteil

  • 19 septembre : accueil, visite, sensibilisation et activité physique.

VIACTI – Hôpital Saint-Maurice

  • 23 septembre : séance de walking football à destination de personnes présentant un handicap neurologique.

MSS de Gentilly

  • 28 septembre : accueil, information, conseils et orientation personnalisée.

D’autres actions sont également prévues à Créteil, Champigny-sur-Marne et Mont-Mesly.

Val-d’Oise (95)

Les MSS de Gonesse, Cergy, Argenteuil et Villiers-le-Bel prévoient des accueils de groupes et des activités en lien avec des IME, SESSAD ou autres ESMS. Les dates de ces actions restent à préciser.

Une initiative inscrite dans la Stratégie nationale sport-santé

Portée conjointement par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées, « Septembre Bouge » s’inscrit dans la Stratégie nationale sport-santé 2025-2030 et contribue à promouvoir l’active physique tout au long de la vie.