Les gestes barrières à adopter :
- Lavez-vous les mains régulièrement avec de l’eau et du savon pendant 30 secondes, ou utilisez une solution hydroalcoolique.
- Portez un masque en cas de symptômes pour éviter de contaminer votre entourage.
- Aérez votre intérieur : 10 minutes au moins, plusieurs fois par jour.
- Toussez ou éternuez dans votre coude et gardez une distance avec les autres en cas de symptômes.
Ces gestes simples mais efficaces permettent de limiter la transmission des virus et de protéger votre santé ainsi que celle de vos proches.
Pensez à la vaccination
La vaccination protège contre la grippe et le Covid-19. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes à risque.
📌 Pour plus d’informations, consultez notre page dédiée 👉 Grippe et Covid-19 : une campagne de vaccination conjointe | Agence régionale de santé Ile-de-France
